板蓝根是否真的有预防或治疗流感的功效呢？

板蓝根含有多糖类、3-吲哚醛、芥酸以及木脂素类化合物如直铁线莲宁B和落叶松脂醇-4-O-β-D-葡萄糖苷等；对不同亚型的流感病毒（H1N1、H1N1、H3N2、H9N2等）有不同程度的抑制活性。从古文的记载来看，中药板蓝根能够治疗一些天行时毒、天行热毒之类的疾病。传统中医理论认为“热毒”是由火热壅盛所致，主要体现在温热病和热毒炽盛症，皆为里热，可用清热解毒的药如板蓝根治疗。

购买板蓝根饮片时，要到一些知名的药店，最好是选择白云山等知名药厂生产的。

中医常将感冒分为风热等，通过采用中成药进行治疗常可取得良好效果。

风热感冒：患者常有微恶风、出汗不畅、发热较重、头痛、口干欲饮、鼻塞、流浊涕、咽 痛、咳嗽、痰黏稠或黄、舌苔薄黄、脉浮数等症状。这类患者选用以下中成药较为适宜。

板蓝根颗粒：主要成分为板蓝根。不仅可以用于风热感冒的治疗‚而且可以用于流行性感冒早期症状。平时我们也要提高免疫预防流感，比如以下几点：

饮食：多吃果蔬和锌。

细菌：培养体内好细菌。

减压：广交朋友多倾诉。

睡眠：至少睡足 8 小时。

运动：少而频繁受益多。