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白云山复方丹参片:如何预防冠心病?

发布者: 发布日期:2022-05-07 浏览量:24

白云山复方丹参片具有活血化瘀、理气止痛的功效,主要用于气滞血淤所致的胸痹,症见胸闷、心前区刺痛,用于冠心病心绞痛等疾病。

但药物终归是起到治疗作用,如何预防冠心病才是关键!对于冠心病,与其治疗,不如预防,这对自己的健康也是有好处的,可以从这几方面去做,预防冠心病。 

1经常喝茶,能预防冠心病的发生。据统计资料表明,不喝茶的人,冠心病发病率为3.1%,偶尔喝茶的降为2.3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外,冠心病的加剧,与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素,经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。

2、注意心理调节。掌握一些身体锻炼、心理调节的方法,如自我放松训练:通过呼吸放松、意念放松、身体放松或通过气功、太极拳等活动,增强自身康复能力。遇事心平气和。冠心病患者往往脾气急躁,故易生气和得罪别人。必须经常提醒自己,遇事要心平气和,增加耐性。这样才能有效地预防冠心病的发生。

3、严格控制体重。肥胖者要预防冠心病的发生,减轻体重比做有氧运动更为有效。身体较胖的男性,在体减轻10%以后,血压、胆固醇明显降低,体内控制血糖的能力,也明显增强。而这三种因素,对冠状动脉的影响很大,研究显示,体重过重会使血压和胆固醇水平升高,肥胖者可以通过节制饮食,配合适当的体育锻炼使体重降低,从而减少冠心病的发生率。运动是最有效的锻炼手段,如步行、上楼、跑步、骑自行车、游泳比其他各种的活动更有益。如果每天或至少隔日作20~30分钟中等程度的活动,就能有效的增强心功能。

预防远远大于治疗,做到以上几点,并且坚持下去,就可能避免患上冠心病。

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