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广药白云山板蓝根:吃什么可以增加免疫?

发布者: 发布日期:2021-12-17 浏览量:4218

我们知道,免疫是身体中很重要的一环,如果免疫出问题了身体就会出大问题,最近有关艾滋病的新闻报道很多,艾滋病一直为人所重视就是因为患上了艾滋病,身体的免疫系统便彻底奔溃了,一旦身子出现问题就会变得很严重。

所以,免疫是身体健康的一道屏障,注重修复和保护这道屏障,是每个人都应该重视的。广药白云山板蓝根作为一款中药材冲击颗粒产品,对于提高身体免疫是有很好作用的,冬天的时候以及换季的时候,是人体免疫最脆弱的时候,这时候泡上一杯白云山板蓝根颗粒,就可以起到提高免疫的作用,并且还能暖身,而且好喝。

从外,提高免疫还有两种方式:

补充维生素和矿物质

维生素和矿物质可以影响各类免疫细胞的数量和活力。因此,建议大家多吃新鲜蔬菜水果等健康绿色的食品,以补充人体所需的维生素和矿物质。同时,吃新鲜蔬菜水果不仅可以补充许多维生素和矿物质,提高身体免疫,还能解决其它许多身体问题。

学会利用益生菌

益生菌是一类微生态制剂,对提高免疫的效果不错,例如常见的肠道双歧杆菌可刺激身体内的淋巴细胞分裂增殖,产生多种抗体,加强人体免疫,同时还可消除各种外来的致病微生物,因此要学会巧用益生菌。一般来说,喝乳酸菌、酸奶以及发酵乳等产品,是补充益生菌的好来源。

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