相信在没过多久的11月和已经到达的12月，很多人都会感觉自己明显有一点身心疲惫，这是为什么？排除多方面因素，很可能是因为在换季的时候没有注意身子，导致免疫降低，各式各样的病毒侵入身体而导致小毛病。广药白云山板蓝根建议，如果出现以下现象，很可能就是你免疫降低的表现：

①经常感到疲劳

明明睡得挺多的，但是冬天就是睡不饱，白天工作打不起精神，稍微做一点事就感到疲惫，去检查也没有发现什么器质病变，休息一段时间后精力又缓解，可这样又持续不了几天，疲劳感又出现了，如此仿佛导致精神涣散，浑浑噩噩。

②经常感冒不断

感冒可以说是换季时最常见的现象了，首先就是鼻涕流不止，然后就是喉咙不舒服，紧接着便是喷嚏特别多。而在南方地区因为天气干燥，很多人换季时不仅感冒，还经常伴随流鼻血，嘴唇干裂，皮肤干燥发痒等现象。如果感冒成了家常便饭，天气稍微变冷，来不及加衣服就打喷嚏，之后的日子便与感冒相伴了，而且要经历好长一段时间才好，这就说明你自身的免疫有所下降。

以上便是换季时免疫降低的两大具体表现，广药白云山认为基本上一旦出现免疫降低，最常见的便是以上的现象，那么该如何预防呢？其实去医药店里，买几包白云山板蓝根颗粒到家里，跑上热水冲来喝，就可以增强自己的免疫啦！而且大冬天的，喝一杯热热的板蓝根，不觉得身体会很暖吗？