广药白云山板蓝根：换季免疫降低，如何提高免疫？
发布日期：2021-12-17
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小时候一到换季时间，尤其是冬转春，夏转秋时，妈妈便会要我们穿好衣服，并让我们多运动多喝水，甚至还会给我们涂润唇膏，相信很多人都有这样的经历。为什么换季的时候父母这么担心我们的身体呢？
那是因为换季的时候人体的免疫容易降低。人对于体表温度的感知很是敏锐的，我们身体内的各大调节系统也能敏锐察觉到温度的变化，一旦降温或者升温，调节系统就需要花一段时间重新适应，那么人体就容易出现免疫下降的情况。所以换季的时候，广药白云山板蓝根总是卖得特别好的，因为在换季时喝板蓝根，可以提高免疫，预防感冒、流涕等换季常见现象。在冬天喝上温暖的板蓝根，还能暖身。
当然，除了喝白云山板蓝根之外，还有很多方法在换季时可以提高免疫：
①高质量睡眠
高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子，睡眠因子可促进白血球增多，同时加强肝脏的解毒能力，可以消灭侵入人体的细菌和病毒，因此，高质量的睡眠有助于提高人体的免疫，有助于养生。
②保持乐观情绪
现在人们的生活和工作压力都很大，这种压力会使人体产生一种抑制因子，这种抑制因子会直接影响到免疫细胞的正常工作，所以人们要学会调节情绪，在轻松快乐的心情中工作和学习，利用这种乐观情绪提高自身免疫。
