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广药白云山板蓝根:换季免疫降低,如何提高免疫?

发布者: 发布日期:2021-12-17 浏览量:626

小时候一到换季时间,尤其是冬转春,夏转秋时,妈妈便会要我们穿好衣服,并让我们多运动多喝水,甚至还会给我们涂润唇膏,相信很多人都有这样的经历。为什么换季的时候父母这么担心我们的身体呢?

那是因为换季的时候人体的免疫容易降低。人对于体表温度的感知很是敏锐的,我们身体内的各大调节系统也能敏锐察觉到温度的变化,一旦降温或者升温,调节系统就需要花一段时间重新适应,那么人体就容易出现免疫下降的情况。所以换季的时候,广药白云山板蓝根总是卖得特别好的,因为在换季时喝板蓝根,可以提高免疫,预防感冒、流涕等换季常见现象。在冬天喝上温暖的板蓝根,还能暖身。

当然,除了喝白云山板蓝根之外,还有很多方法在换季时可以提高免疫:

高质量睡眠

高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子,睡眠因子可促进白血球增多,同时加强肝脏的解毒能力,可以消灭侵入人体的细菌和病毒,因此,高质量的睡眠有助于提高人体的免疫,有助于养生。

②保持乐观情绪

现在人们的生活和工作压力都很大,这种压力会使人体产生一种抑制因子,这种抑制因子会直接影响到免疫细胞的正常工作,所以人们要学会调节情绪,在轻松快乐的心情中工作和学习,利用这种乐观情绪提高自身免疫

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