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燕都晨报:酷暑三伏 关爱老人

发布者: 发布日期:2014-08-05 浏览量:1281

    7月18日,白云山和黄中药员工走进朝阳市海龙街道中华园社区,向老年人捐赠了3000包白云山口炎清颗粒、720盒白云山凉茶及一批生活用品。
    活动当天,白云山和黄中药邀请养生专家为老人们做了“高温酷暑 三伏养生”的健康讲座,普及三伏天的健康养生知识,让老人们平安度过火热的夏天。三伏天是一年中气温最高最潮湿、闷热的日子。气温高、气压低和空气湿度大,影响着老人们的身体健康,导致各种问题也接踵而来。许多从在三伏天会感到口干、咽痛、烧心等,在中医看来这其实是上“火”的表现。中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”。上焦(心肺部位)有火,多表现为咽喉疼痛、口干、唇裂、目赤伴有干咳。老人可表现为咳血、黄痰、口臭、口腔疼痛、失眠等。因此,“下火”是夏日防暑的必备功课。专家建议,在“三伏天”,人们饮食要以清淡、易消化为主,少吃油腻和辛辣食物,同时可以适当服用适合自身体质的降火药物。如老人和小孩由于体虚,可服用药性缓和的“玄麦甘汤”,即玄参、麦冬、甘草;年轻体壮者可在此基础上,加服清热解毒的药,如板蓝根、山豆根等。
专家的讲座,让老人们受益匪浅。为了让社区老人们顺利健康地度过三伏天,该企业捐赠了3000包白云山口炎清颗粒,720盒白云山凉茶及一批生活用品。

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