三伏天是一年中最热、最潮湿的时期，高温闷热的天气让人们对凉爽的环境格外渴求，空调也因此成了家家户户、办公场所的“续命神器”。然而，在享受空调带来的清凉时，很多人却忽略了空调房内外的巨大温差可能带来的健康隐患，其中扁桃体炎就是常见的 “空调病” 之一。当咽喉突然出现疼痛、红肿等不适时，不少人会想到白云山板蓝根颗粒，它在这种情况下能发挥怎样的作用呢？​

三伏天空调房温差为何易诱发扁桃体炎？​

三伏天室外气温常常高达 35℃以上，而空调房内温度一般设定在 24-26℃，一进一出之间，温差可达 10℃甚至更多。这种剧烈的温度变化会让咽喉部位的血管突然收缩又扩张，导致咽喉受到刺激，其正常的生理功能受到影响。​

同时，空调房内空气流通较差，长时间关闭门窗会使室内病毒滋生。而且，空调在制冷过程中会降低室内湿度，让空气变得干燥，咽喉长期处于干燥环境中，其屏障功能会减弱，容易受到病毒的侵袭。加上三伏天人们多喜欢吃冷饮、喝冰饮，这些寒凉之物会进一步刺激咽喉和扁桃体，引发急性炎症，出现咽喉疼痛、吞咽困难、发热等症状。​

白云山板蓝根颗粒应对此类扁桃体炎的优势​

面对因贪凉受凉、温差刺激引发的扁桃体炎，白云山板蓝根颗粒有着独特的优势，能帮我们有效应对。​

白云山板蓝根颗粒的主要成分是板蓝根，作为传统的清热解毒类中药，它在应对因温差刺激、热毒侵袭引发的扁桃体炎方面效果显著。从中医角度来看，三伏天的扁桃体炎，多与 “外感风邪、内有湿热” 有关，而板蓝根具有清热解毒、凉血利咽的功效，能精准针对这种情况发挥作用，帮助清除体内的热毒，缓解咽喉的不适。

三伏天预防空调房温差诱发扁桃体炎的小妙招​

除了在出现症状时合理使用药物，做好日常预防工作能有效降低扁桃体炎的发生几率。使用空调时，建议将温度设定在 26-28℃，避免与室外温差过大，同时每隔 2-3 小时开窗通风一次，保持室内空气流通。可以在空调房内放置一盆水或使用加湿器，将室内湿度保持在 40%-60% 之间，缓解空气干燥对咽喉的刺激。​

在饮食上，要减少冷饮、冰饮的摄入，多喝温开水。同时，注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，为咽喉提供充足的营养。此外，进出空调房时注意及时增减衣物，避免受凉，适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，增强身体对温度变化的适应能力。​

总之，三伏天在享受空调清凉的同时，要警惕温差诱发的扁桃体炎。白云山板蓝根颗粒作为一款经典的清热解毒药物，在对症的情况下，能有效缓解相关症状。但预防大于治疗，结合科学的预防措施，才能让我们在三伏天既能享受清凉，又能守护好咽喉健康。​