最近天气闷热潮湿，风热感冒格外常见，不少人会突然遭遇咽喉肿痛、咳黄痰、流黄涕等不适。其实，只要掌握科学的应对方法，从准确识别症状到居家护理，再到合理用药，就能快速缓解不适，避免病情迁延不愈。

一、先辨清：这些症状一出现，可能是风热感冒来了

风热感冒通常是由身体受风热邪气侵袭引发的，其典型表现较为明显：

咽喉肿痛：吞咽时疼痛感强烈，喉咙可能发红发肿。

鼻涕黄浊：鼻塞不通气，鼻涕多为黄色或黄绿色。

口干舌燥：常伴有口干欲饮的症状，部分患者还可能出现轻微发烧、头痛、怕风等表现。

一旦出现这些 “热证” 信号，就别不当回事，及时处理才能加速康复。

二、居家护理打基础，对症用药更高效​

症状较轻时，先做好居家护理为身体 “减负”：​

多喝温水：每天 1500-2000 毫升温水，保持喉咙湿润、稀释痰液​

清淡饮食：避开辛辣油炸，多吃梨、冬瓜、绿豆等清热食材​

好好休息：减少熬夜劳累，让身体精力对抗 “热邪”​

但若咽喉肿痛、口干等症状影响饮食睡眠，就需搭配对症药物 —— 白云山板蓝根颗粒来加速康复。

三、对症用药：白云山板蓝根颗粒这样用更见效

作为风热感冒对症用药，白云山板蓝根颗粒的核心优势在于精准应对 “热证”。其主要成分板蓝根性寒，在中医理论中是清热解毒、凉血利咽的经典药材，能直击风热感冒的 “热邪” 根源，对咽喉肿痛、口干舌燥等风热感冒典型症状有明确改善作用。​

服用时需注意科学用法：一次 1-2 袋，用温开水冲溶后饮用，每天 3 次。坚持按剂量服用，能更好发挥白云山板蓝根颗粒的清热解毒功效，助力缓解不适。​

总之，从识别 “咽喉痛、黄涕” 等风热感冒信号，到做好居家护理，再到对症服用白云山板蓝根颗粒，只要遵循这套科学流程，风热感冒通常一周左右即可好转。若症状加重，及时就医更稳妥，而对症用对白云山板蓝根颗粒，能让居家应对更高效。